Attention

Concernant L’Entraînement

La planification d’un entrainement qui vous soit adapté nécessite que vous contactiez une personne compétente, c’est à dire un entraineur tel que ceux présentés dans la section « Officiels ». Celui-ci vous fera faire un test pour déterminer votre V.M.A., paramètre indispensable si l’on désire s’entraîner de façon efficace, rigoureuse et sans risque, suivant votre niveau et vos objectifs.

Concernant La Nutrition

L’élaboration d’un régime parfaitement adapté à votre constitution nécessite l’intervention d’un nutritioniste professionnel. Les conseils et informations de ce site ne sauraient constituer une marche à suivre universelle pouvant s’adapter à toutes les préoccupations nutritionelles du coureur.

Concernant Le Médical

Les conseils et explications fournis dans cette rubrique doivent vous permettre de palier aux douleurs et blessures les plus fréquents pouvant subvenir durant l’entraînement ou la compétition. Si quand bien même le problème persistait, ou que celui-ci ne figurait pas dans cette page, il est vivement recommandé de consulter un médecin sportif. Expert en la matière, il saura localiser de façon précise votre problème et y remédier définitivement.